怎樣才能睡著

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「睡不著怎麼辦」?醫師教你8個方法讓你改善失眠一夜好眠

睡不著怎麼辦? 八個改善失眠的方法 白天適度運動,並照到充足的光線。 過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。 夜晚時將屋內光線調暗,減少使用螢幕、手機,避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。 床只用來睡覺,不睡覺時不躺床,也避免在床上滑手機、看書。 睡前不工作、不做複雜活動。 睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡,因為睡眠時體溫會慢慢下降,體溫上升則不好睡。 避免飲酒,喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...

春節

年糕,取「年年高升」之意。廣東地區和蘇浙地區有所不同。 團圓飯 ,年三十晚一家人聚首的飯局。 包饺子:中国北方省份的过年風俗,饺子形状像元宝,而且宋朝银票叫交子,所以人们认为过年包饺子会带来财气。

乘客愛貓被丟下火車慘死! 列車長「以為浪貓」零下30度扔進雪地

俄羅斯發生一起悲劇,一名飼主帶著愛貓搭火車,未料貓咪鑽出外出籠,被列車長誤以為是流浪貓,便將牠一把丟出車外。但當時戶外溫度達到攝氏 ...

少了它家裡變更大!誰說客廳一定要有茶几?3種取代的家具更有質感又好打掃

那不放茶几的客廳,又有怎樣的優勢? 不放茶几的原因? 茶几是許多人在客廳,最容易下手的一項家具。 但如果仔細思考一下,茶几並不是真的很實用,且真的有必要存在嗎? 茶几只要是用來擺放如:水杯、遙控器、雜誌、雜物等,甚至有些裝飾品也會擺放在上面,增加客廳的美觀。 茶几真的需要嗎? 圖/摘自pexels 2/6 看更多

夢見破舊廢棄的房屋

懷孕人夢見別人房子著火,預示生男,五、八月生女。 不要提重物。 夢見著火,吉兆,預示著生活。 夢見商店著火,大吉,生意會火。 夢見學校著火,預示自己會取得成績。 解夢解析:夢見房子著火:火燒運,説近期會有發財、貴人、機遇喜事臨門。

配戴貔貅常見問題?貔貅禁忌有哪些?

可以放房間嗎? 可以 , 但在臥室擺放有禁忌需注意。 不能對著床鋪擺放,因為貔貅有著兇煞的外表,周身能散發出兇戾之氣,對著床鋪擺放會影響到緣主的睡眠質量。 在臥室擺放貔貅,可以讓貔貅擺件的頭部朝著窗戶的外面,可以就能起到招財聚寶的功效 ...

【76年五行】1976年屬龍是什麼命五行屬什麼

2023年於1976年屬龍人而言是一個運勢一年,事業和財務方面有機會取得進展和收益。 屬龍人應該抓住機遇,積極開拓領域和業務,有可能會有工作機會或是與其他人合作創業機會。 需要注意是,機遇和挑戰可能會讓屬龍人感到有些壓力和,需要保持積極態度和心態,才能順利應對。

普渡採買快來!電商推普渡箱全部「傳好好」 下殺58折

像是科技業護國零食的「乖乖萬事順利箱-奶油椰子口味」,銷量個月就狂增十倍。 PChome 24h購物獨家推出10款拜拜箱: 一、「【平安拜拜箱】科技業要乖就要拜(14入)」科技業護國零食「乖乖-萬事順利箱」直接來3箱,還有可口可樂,整箱原價2628元,即日起至8 ...

彼岸花花語全解析!彼岸花不同地區、不同顏色意思大不同!

Last Updated on 2023-05-23 常常關注日本文化的人,應該或多或少都聽過「 彼岸花 」這種植物,其充滿神秘色彩的形象,常常成為許多動畫、漫畫的主題。 究竟什麼是彼岸花? 彼岸花花語又有哪些含意呢? 不同地區間有沒有不一樣的寓意? 今天編輯特別幫大家整理,一起深入來了解吧! 文章目錄: 彼岸花是什麼? 彼岸花來歷介紹 彼岸花寓意有哪些? 不同地區對彼岸花的理解 各色彼岸花花語有哪些? 彼岸花適合送人嗎? 送彼岸花的含義是什麼? 6 款彼岸花首飾推介 彼岸花是什麼? 彼岸花來歷介紹 其實彼岸花就是所謂的「 石蒜 」(Lycoris radiata),是一種多年生草本植物,原產自中國西南部、東南亞,後被引進日本、美國大量種植。

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